这次买的大青虾，买上当了，很不新鲜，当时看着没什么问题，可是一到家才发现有的连头都快掉了，真是的，我还买了一公斤。气死了，快吃吧。...

包菜也叫“卷心菜”它能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。喜欢包菜的口感，清爽香甜，无论炒菜，腌制或者做泡菜都非常开胃爽口。今天和朋友们分享一款用包菜做的“酸甜辣包菜”。味道酸甜可口，将做好的酸甜辣包菜放入雪柜吃的时候拿出来，呵呵，那口感爽脆得不得了。...

昨天炒了大蒜，大概是比较好吃吧。说：还要吃。就又买了大蒜，今天继续炒。今天炒的时候加了些黄豆进去，呵呵，更好吃了。...

看着好像没什么技术含量，真要做出软糯香甜、色泽诱人的糯米藕来，真当好好较费了一番功夫滴，这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！...

其实我家很少买火腿肠之类的熟食，因为大家都不怎么喜欢吃。在妹妹家则常备一些，因为她家人都特别忙，要求做饭快。其实偶尔吃一次，觉得也挺好吃的。...

茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。茶能抗衰老、抗辐射、降血脂、降血糖的功效。...

这是一道秋冬季比较滋润的汤水！用料很是常见普及，营养丰富，全家老少都可以享用！沙参玉竹性平味甘，女士食用尤其好，加了虫草花，有效增强机体免疫功能，用的是鸭肉而不是鸡肉，所以常喝也不怕上火的养人汤水！...

也许是最近我喜欢吃凉拌菜的缘故，儿子也爱上了凉拌菜。今天便嚷嚷这让我给他拌芹菜吃，于是呢，便放点绿豆芽拌了这道芹菜拌绿豆芽，脆脆的、嫩嫩的，很爽口，儿子很喜欢吃！...

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。但牛肉不宜常吃，一周一次为宜。而且不易消化，要做得嫩，炒就要讲究火候，要是炖要炖到时候。...

富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。...

这道菜肴之所以叫“乳香五花肉”，因为调味料中用到了“红腐乳汁”，烹制之后的五花肉充满了“腐乳”的香味，所以将其叫做“乳香五花肉”。这里的“乳香”是“红腐乳”的乳香。...

几天前看了一档养生节目，介绍了喝藕粥好处。今天就试着做了。藕具有消瘀凉血、清烦热、止呕渴健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效。与粥煮在一起，有很好的保健作用。...

菠菜的营养价众所周知，不过有研究表明菠菜还是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效，所以喜欢吃菠菜，物美价廉，营养又保健。本周话题有菠菜，真好！促进我多吃菠菜，早早的就买回菠菜，准备多做几道，可惜忙碌中没有时间精工细作，这道凉拌菠菜倒是很清淡爽口，也算满足吃菠菜的味蕾吧！...

只知道白菜和荠菜搭配做饺子很好吃，没想到炒来吃也这么美味。这完全是无心炒出来的美味，一入口我就爱上了这道菜。可惜荠菜不是时时都能吃到。这回用的荠菜还是好友送我的，一直冻在冰箱里，前几天翻冰箱找出来了，就做来吃了。以后如果还有荠菜吃，一定要做这道菜。...

昨天在超市里买了紫薯与南瓜，准备今天做紫薯丸与南瓜丸。蒸好了紫薯与南瓜，打算先做紫薯丸，捣好紫薯泥放糯米粉，结果糯米粉放得过多（紫薯是整个蒸的没有太多的水分），只好把水分多的南瓜块放了进去，如此一来就合二为一变成了南瓜紫薯饼啦！不过吃起来，味道好极了，既有南瓜与紫薯的清香，又有糯米粉的软糯，连一向不喜欢吃南瓜与紫薯的儿子吃了后也大呼好吃！...

麻油鸡是我和二姐的合作成果，我负责洗，她负责弄鸡和腌制。由于我们学校没有好吃，下课完了，连饭也吃不上。看了两天菜谱，实在很饿啊！今天中午就出去吃饭，顺便买材料回去煮。我们起名为麻油鸡。食材是随便买的，具体就看个人的喜好咯！如果是两个人蒜和姜就买一点啊！香菇最好买多一点，我们买了7个左右，平菇就买了10个左右。麻油和酱油适量就好了。酱油是生抽。有生姜了，最好再加一点沙姜。...

玉米是一种主食材料，含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 关于玉米有道“金玉满堂”，就是很多不同颜色的菜切成丁，我这道还是简单了点，只有三种颜色，所以就直接叫做“素三丁”。...

这道菜是哥哥教我的，然后我又在网上搜了下，对比了下大家做的，才照着材料买回来。不过，最后这样的奶味的汤，不是每个人都喜欢的。就好像我们去吃西餐厅的时候，会喝到过有奶味的汤，我很喜欢，但是LG 不喜欢，所以 大家做的时候 可以先试试 做一点，能接受的话 下次再做一锅。...

香菇和西兰花，虽为素食，其中的天然鲜香味和营养丰富的健康理念让我们没有理由不爱上它们，只要加入蚝油调味，几分钟时间久能享受到美味的菜肴，一道老少皆宜的美味菜肴，也可以帮助提高孕妇孕期免疫力。...

心情故事芸豆是老公最近吃的菜，这次一块出去买菜，特意买了这个芸豆，很喜欢吃这个，现在这个价格也可以，四块多。...