今天来做道清淡点的汤喝，选了小青菜，豆腐皮和干香菇这三种主料。如果有新鲜的香菇也可以，我习惯用干香菇，水发好后感觉比新鲜的香菇更好吃。...

麻油鸡是我和二姐的合作成果，我负责洗，她负责弄鸡和腌制。由于我们学校没有好吃，下课完了，连饭也吃不上。看了两天菜谱，实在很饿啊！今天中午就出去吃饭，顺便买材料回去煮。我们起名为麻油鸡。食材是随便买的，具体就看个人的喜好咯！如果是两个人蒜和姜就买一点啊！香菇最好买多一点，我们买了7个左右，平菇就买了10个左右。麻油和酱油适量就好了。酱油是生抽。有生姜了，最好再加一点沙姜。...

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。...

天气热时特别喜欢喝汤，今天就买了冬瓜来烧汤喝。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。...

我家的宝宝六个月了，最近不知怎么我的奶水不足了，正发愁呢，老公这几天钓了几条鲫鱼，我想试试还管用不，就熬汤喝了，没想的奶水就够吃了。看来鲫鱼汤真是下奶的补品啊。...

冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。...

周末，老公去加班去了，最近比较辛苦，我本也要加班的，但决定在家做下家务，顺便煲个汤给一家三口改善下伙食。...

话说俺是个不折不扣的水果控，这么大热天，美食中最受欢迎的怕就是水果了吧，呵呵……话不多说，去超市买了西米，然后早上吃完早餐，又出门买了水果，准备DIY 偶盘算许久滴水果捞啦……，耗时近一个小时，终于做好啦，卖相还不错，尝一口，味道也很棒哦……大家也来尝尝吧…… 当当当…… 先来几张成品……呵呵，大家喜欢吗，喜欢别忘了顶贴哦……嘿嘿……...

其实冬天吃点羊肉还是不错的，喝羊肉汤当然更是暖胃又舒服，这是周末早上做的，正好两个人吃，营养又美味。...

芋头汤加些小肉肉，加些香菜味道更好哩，爱吃辣的加少许辣椒片，更入味哩。喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！...

好久没有炖汤喝，又想吃萝卜，干脆就来了个萝卜排骨汤吧。...

最近喝汤喝的特的多，因为孩子喜欢喝汤...

入秋了，也应该好好为家人养养膘了哦。今天做的汤是花菇乌鸡汤。我一直认为花菇跟鸡是好搭的二款食材。我是超爱花菇的人，花菇是菌中之星。花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。送上先今天的这一款花菇乌鸡汤，喜欢的可以参考一下哦。...

猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。因为其胆固醇高，猪肝不宜食用过多。每人每天最多食用80克。高血压和冠心病患者应少食。女儿，我妈妈只生了我一个，我是老大！！！ 10种延缓衰老的食物：１，苹果，含有纤维素，维生素b和c，可以调节生理功能２，橙子，减少皱纹，增加皮肤弹性３，菠菜，可以保持皮肤和指甲的美观４，矿泉水，可以使皮肤柔软洁白５，胡萝卜，有维生素a，可以使头发有光泽６，脱脂牛奶，可以使牙齿和骨骼强健７，小鸡，有无脂蛋白和维生素b，可以增加皮...

我真的是一个十分幸运的人啊，这次能够得到意大利尚尼上海系列锅具的试用，真的是一件十分开心的事情。打开箱子，就看到两个十分高大上的锅，外加菲络系列中式锅铲和汤勺，常用的都配齐了。非常感谢好豆能给我们提供这样的平台，让每一个热爱美食的人有机会展示自己，和同好们有共同交流与提高的机会。今天这个汤就是用意大利尚尼的汤锅制作的，优点多多，在过程中一一细说。...

我一直喜欢喝小米粥，不仅养胃还营养丰富。它不仅可以食用，还可入药，有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，更又可酿酒。其中山西长治市沁县的“沁州黄”小米，是全国最有名的，民间流传着这样一句谚话：“金珠子，金珠王，金珠不换沁州黄。就是说这地方的小黄米，也是我的大爱，价格自然比其他地方的高些。新鲜的小黄米熬出来的粥，会散发出小米特有的香味。如果是陈小米熬的粥，则没有粥的清香味。特别适合胃不太好人食用。丸子也是我的大爱，可以从的很多丸子食谱里面看出来，我至今做过的各种丸子，自己都没记住到底有多少...

煮汤的时候加入金针菇，会非常好吃。...

黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。黄瓜性凉味甘，具有清热利尿，降火消暑的功效，也可治疗咽喉肿痛，适合在夏天食用。...

这几天天气非常炎热，老是想喝水，躲在空调房里不出去还是感觉身体里火气很大，于是弄了一锅海带绿豆排骨汤，既美味营养又可以去火，大家不妨来试试吧...

清热解毒，消肿排脓，化腐生肌。对消瘦的人来说可是福音...