周末去植物园玩，准备了一些食物，除了卤菜与凉面，水果，另外加上了这个蔬菜丁，一方面色彩鲜明容易勾起孩子食欲，另一方面也保证了丰富的营养，这个菜最先吃完哟...

青笋色泽淡绿，口感清爽，食用起来令人舒适，配上豆干大火翻炒，既增加了营养，又丰富了菜肴，简单快手的一道家常菜，适合上班一族制作。...

喜欢培根肉熏制的味道，肥瘦相间，香而不腻，怎么做都好吃。配上笋片，绿绿的清脆爽口，养眼开胃。...

秋风起，天气转凉，所以晚饭的一道凉菜就变成了爆炒，一是吃到胃里不凉，二是保持了每天摄入蔬菜的定量，炒青笋千万别忘记用花椒油炝锅，这样炒出的青笋才香呢。...

鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一。成菜具有鱼香味，其味是调味品调制而成。此法源出于四川民间独具特色的烹鱼调味方法，而今已广泛用于川味的熟菜中。...

笋条烧肉，口感特别清淡，制作也简单，要想保持笋条的清新自然的翠绿，先用开水淖烫一下十分必要。喜欢的朋友试试看。...

白油就是猪板油，一般超市有卖，也可以自己做。...

别人都说吃那补那，佳鑫爸肾结石做了体外碎石，我想多多少少对肾脏还是有点伤害吧，本来家里的两个男人都爱吃猪腰所以我就买了猪腰给他补补哈。今天我做的是泡椒腰花，我做的这个味道还真是不错呢，上次我在外面买调好味道的的好难吃哦，所以还是全部自己来做好了。...

某人极怕热，刚刚入夏就焦躁不安的在屋子里打转，看到我正在厨房里捣鼓新买的墨鱼仔，闻着辣椒香味就进来了，立马自告奋勇：得把空调收拾一下……吹着空调吃这辣味墨鱼仔才过瘾~今年入夏特别快，才立夏几天就感觉热气腾腾的，去年的这个时候还没有开空调的打算，泡椒墨鱼仔算是正式拉开我家渡夏的序幕了~...

今天的天气太热了所以都是以凉菜为主下午又做了个青笋，去市场的时候看见青笋挺好的就买了一根回来，本想炒着吃的但是天气太热了还是选择了凉拌呵呵省事还还吃。...

青笋木耳炒肉片是我家最喜欢吃的，味道相当不错呢...

这几天小朋友生病了，就都没送小朋友去幼儿园，每天早上就要在家给他做早饭了，小朋友自己要求的要吃青笋肉末粥，好吧，连着做了两天了，好像还是非常喜欢呢。...

【食材与调料】【主料】猪尾巴500g，青笋1000g 【辅料】豆瓣酱两匙，香料适量，姜一小块，冰糖五粒，老抽适量，盐适量，花椒面适量，味精适量 【制作步骤】 1.猪尾巴洗净切成块 2.青笋切滚刀块 3.热锅倒油，加入香料和姜块炒香 4.加入豆瓣酱和冰糖 5.冰糖化开后倒入切好的猪尾...

营养价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用；3、强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物...

春节过了天气一天比一天热凉拌菜成了餐桌上点击率最高的菜，我的家乡生活着多种少数民族，其中傣族也占了部分，今天的这款凉菜用到了鱼露，也用到了舂的方法，制作方式没有一点油星，而且维生素保留得很好。可以说这是一道充满傣味的拌菜。...

这是五一前我带儿子去妈妈家，妈妈那天做了好多的菜。但是我最喜欢的菜就是这个胡萝卜炒笋丝，感觉比较清口，也许是节日期间油腻的东西吃的太多的缘故吧，反而这道素菜很受大家的欢迎。妈妈见我爱吃，非常高兴的样子，一个劲的让我多吃一些呢。...

宝宝在一周岁以前生长发育的很快，需要及时补充各种营养，比如铁，缺铁会导致宝宝贫血，所以定期给宝宝吃动物肝脏补血是很好的选择。...

陆游有“黄瓜翠苣最相宜,上市登盘四月时。”因此，青笋自古就是新春鲜滋味蔬菜，新春时，和水萝卜一起，是寻常人家最常食用的食材。昨天泡了水萝卜，今天就可以食用了，青笋和泡萝卜一红一绿，让餐桌的色彩分外靓丽，很是喜欢这样的搭配，和鸡腿一起炒，非常下饭，也可以和其他肉食搭配食用。...

这一道菜，是冬季与春季的合体，用了冬藏的腊肠与春季鲜味青笋制作出的一道家常菜。这是季节的赠予，只要善于把握季节，季节的美味便会四季相随。...

现在天热了，多吃点鸭肉比较好，对于鸭肉，我还是比较喜欢用来烧着吃，比如今天做的这道青笋烧鸭，味道就很赞的。...