家里的菜都剩了一点,炒一样吃都不够,干脆就放在一起炒着吃更有营养。能一次吃好几种菜,并且做着也不费事,还好吃也下饭。结果做的很好还都非常爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】木耳100g,紫甘蓝200g,圆白菜200g,苦瓜150g,黄瓜200g,辣椒150g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备要炒的食材 |
![]() | 2.泡木耳 |
![]() | 3.辣椒洗净切块 |
![]() | 4.苦瓜去瓤洗净切块 |
![]() | 5.圆白菜洗净切块 |
![]() | 6.黄瓜洗净切片 |
![]() | 7.花椒炝锅炸出香味倒圆白菜翻炒 |
![]() | 8.倒苦瓜翻炒 |
![]() | 9.再倒木耳翻炒 |
![]() | 10.倒辣椒翻炒 |
![]() | 11.最后倒紫甘蓝和黄瓜翻炒 |
![]() | 12.放盐和味精翻炒均匀出锅 |
【木耳炒杂蔬做法小贴士】
紫甘蓝生着吃都行,所以要最后炒不破坏营养成分。 |