快手菜
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莴笋叶炒蛋
嫩莴笋叶炒蛋,当天下大雨没有出去习菜。中午没菜吃,就上自家平台摘了些莴笋叶,家里还有几个鸡蛋,想出了这道莴笋叶炒蛋。...
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凉拌秋葵
很好吃的家常菜...
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香菇豆角炒鸡蛋
有人会嫌豆角有少许菜腥味,只要炒时用热锅、滚油爆香葱粒,才下豆角炒透,腥味自会消失。...
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西红柿肉丸汤
西红柿肉丸汤是专门做给宝宝吃的,宝宝喜欢吃肉丸子。荤素搭配,营养全面,我用西红柿做了西红柿肉丸汤,汤做好后,淋上麻油,酸酸的、香香的,宝宝可喜欢吃了。...
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豇豆炒肉
方便易做 豇豆补充纤维素 家常小炒...
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豆角焖面
豆角焖面,儿时记忆中的味道。很简单的做法,却很美味呢。大家都可以来学着做一做哦。...
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凉拌豆腐干
豆腐干具有防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,老少皆宜,但是不能多吃,怕肚子胀气,很喜欢做凉拌。...
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鸡蛋酱
以前在唐山每天都能吃到鸡蛋酱,非常下饭,回到老家几乎很少吃,这几天没什么胃口,做来吃开胃。...
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黄瓜炒鸡蛋
以前过年的时候,经常吃黄瓜炒鸡蛋,如今黄瓜一般凉拌或者生吃。...
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洋葱烧鸡块
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,鸡肉含有丰富的维生素C,鸡油是不饱和脂肪,容易吸收;同时鸡肉可增强身体对外抵抗力,只要不吃鸡皮,正在减肥的朋友也可以食用哦...
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秋葵炒火腿肠
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A,有益于视网膜健康、维护视力。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男...
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凉拌金针菇
金针菇口感很好,夏天最喜欢凉拌了....
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土豆泥
无...
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烤地瓜
每次走在大街上,闻到烤地瓜的香气我就走不动道了~ 自从买了烤箱就尝试在家自己烤地瓜吃,地瓜一定要选择黄瓤的,才够甜够香~ 红薯属于粗粮,有助于改善便秘等状况,孕妇在怀孕期间容易便秘,一周吃一到两次的地瓜有助于缓解便秘的状况哦~...
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凉拌高丽菜
凉拌高丽菜就是凉拌圆白菜了,为什么叫高丽菜就不知道了。因为本来今天是做炖菜的,结果拿出来的事肉丝就改掉了,改成做素菜了。这个才很爽口的,可以带着去吃还不用热的...
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丝瓜炒牛肉肠
现在正是丝瓜刚好下来的时节,所以吃起来感觉特别的好吃,一般丝瓜都是炒鸡蛋或者肉来吃的,今天用牛肉肠来炒着吃,味道也挺好的。...
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西兰花炒牛肉
以前炒牛肉总是炒好久,成品出来嚼不烂。这次在好豆好好的研究了发现牛肉要大火快炒口感才会滑嫩。 西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。...
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菠菜汤面条
简单快捷的汤面,能使人们在快节奏的时代里节省时间,很方便。而用菠菜来配面条,也是让营养的成分更加全面一点,尤其是在活动量不大,自然肠胃的蠕动也就减少了。所以,就多用菠菜来配面条很有益处。...
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炸豆干
沙陇黄机豆干,是好有特色的豆干,是用薯粉做的豆干,粉嫩滑嘴。...
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小炒辣菜花
家常菜,超级市场卖得大号菜花1.5元一个,来点创新吧!...