此面鲜香可口，营养全面，和孩子都爱吃！...

天气渐渐转热，喜欢吃点清淡口味的菜，想起可以做个清凉入口的自创菜，不想做好后家人特别喜欢吃！所以和大家分享一下！...

茄汁是我家常用的调料，可以搭配鱼或猪肉，一般我使用茄汁的时候还会另外再加些白糖或醋之类让茄汁的味道更加浓烈鲜美。我的刀功不好，肉丝被我切得挺粗的，不过也正好适合LG的口味，因为他不喜欢细细的感觉没有嚼头。...

【食材与调料】 【主料】 面条 250g 火腿 100g 豆芽 150g 肉丝 100g 【辅料】 酱油15g盐适量葱姜15g 【制作步骤】1 先将面条下锅煮熟 2 另起锅下入肉丝炒香后加入葱姜 3 在加入豆芽，青菜，火腿，撒盐翻炒 4 加入面条，滴入酱油大火翻炒 5 拌匀出锅 【炒面做法小贴士】...

干豆腐：豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。家里常吃的一道菜，做法简单，营养美味，而且下饭。...

香芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍.香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C，是一种香辛叶菜类，西餐中用应较多，多座冷盘或菜肴上的装饰，也可作香辛调料，还可供生食。我国近年才较多栽培，苏州这边好像吃的还蛮多的...

这次上一个新版的韩式拌杂菜给大家看看，味道相比之前刚拌好就吃的更好吃一些，因为放了一夜已经很入味了！这款可以做好一大份，放在保鲜盒里，要吃拿出来一些放到微波炉里叮一下。就可以是一道很好的下饭小拌菜！做起来也不复杂！ 只要切切炒炒拌拌即可！...

家里爱吃豆腐，炸的、煎的、煮的，变着花样吃。...

老公说春天到了，要多吃一些杀菌的东西，前几天去菜场买了2个洋葱，1个炒了肥牛，还有1个炒肉丝，味道也不错哦。...

【食材与调料】【主料】青菜，米饭，肉丝 【辅料】香菜 【制作步骤】 1.把饭，菜都放下去抄 2.炒 3.炒【菜饭做法小贴士】...

不知是第几十次了，她又一次贮立在街头，久久地望着对商店里的那条蓝裙子，裙边绣着百合花图案，如果在悠远的蓝天下，有一个身穿蓝裙子的女孩，飘扬的发，飘扬的裙，风也温柔，云也淡淡，那该是多美的意境啊……当她把这份喜悦告诉好友时，好友却说她穿白色的才有韵味。她觉得很失望，但这份喜悦冲淡了一切。家庭生活的结据，使她不敢问父母要钱去买。尽管父母是很疼她的。于是她决定利用这个暑假去打工。工作并不好找，但终于还是找到了，有一个饭馆要雇一个打杂的，说穿了就是洗碗。她只对好友说了这件事，好友听了坚决反对，认为不值得。对于父母...

蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的。...

鸡腿菇又名鸡腿蘑、毛头鬼伞。因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，且色、香、味、形俱佳，菇体洁白、美观，肉质细腻，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，滑嫩清香，因而备受人们青睐。...

家乡豆腐是一道很家常的小菜，但却美味无比！做的好，老少皆宜。尤其是对于我们这样的南方爱吃辣和豆腐的家族来说咯！...

LP一直说木耳吃了好，人体清道夫，防癌减肥治便秘，补血，去白发，预防心脑血管等。因此，木耳是我们家常备食物。不过，这也方便，平时下班来不及买菜，就泡点木耳炒着吃，还挺有滋有味的。...

西葫芦是一道好吃又简易的小炒。肉丝香嫩，西葫芦也很爽口不腻，大爱呢！...

毛豆下酒菜之一，今天烧的毛豆剥了壳，和肉丝青椒一起炒，另有一番风味。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。...

蒜薹新鲜上市的时候，价格便宜，营养丰富，特别是它所含的大蒜素，可以抑制很多细菌的生长繁殖。和肉丝一起炒，荤素搭配，口感甚好。...

这道菜是家常菜，做法简单还下饭。韭菜温中，补肾，解毒。干豆腐含有丰富蛋白质，还含有人体必需的8种氨基酸，还能防止血管硬化，保护心胀等功效，炒吃和拌吃都可以，干豆腐营养价值很高。...

老公回来啦！现在不用上班，做菜有他包了，今天晚上炒了3个菜还有一粥（小米粥）。第一个是雪里蕻炒黄豆，雪里蕻是老妈自己腌得得，很绿，比外面买的好多了，味道真是不错哦！...