清新爽口大拌菜即富含多种维生素，特别对于三高患者是值得推荐美食。由于老年人牙口不好这个菜就特别适合。...

家常菜---尖椒豆皮...

早上做的饺子 ，两种颜色的面团和多了，下午继续包饺子，想了个办法把两种颜色混搭在一起吧，成功了。...

香芹原产地中海沿岸，欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C，是一种香辛叶菜类，西餐中用应较多，多座冷盘或菜肴上的装饰，也可作香辛调料，还可供生食，特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶，可消除口齿中的异味。...

【食材与调料】【主料】鸡翅根10块，豆皮1片 【辅料】食用油适量，酱油适量，料酒适量，姜葱蒜适量，盐适量 【制作步骤】 1.鸡翅冷水入锅烧开焯血腥 2.适量油爆香葱姜蒜，放入鸡翅翻炒 3.加适量热水烧开 4.加适量酱油 5.再加适量料酒，加盖小火焖15分钟 6.再加入豆皮和盐，小...

大拌菜是很有历史的一道菜，各种菜混合在一起，既有营养又很好吃。大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！...

1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.并含有多种矿物质。...

很清淡的素菜，豆皮在锅中多炒一会，很软，香菜味道也好...

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！这个“豆皮”的食材名字是我自己取的。上个月，在我们这里有个“农贸产品展销会，看到有黑龙江的一个展位在卖，而且有做好的成品让人试吃，品尝了一下感觉不错，就买了半斤（10元）。可是一回到家，就忘记了叫什么？只记得是豆制品，所以现在就叫它”豆皮“。用青蒜炒豆皮，很有嚼头，不错的下饭菜，也很适合减肥人士吃。如果有那位豆亲知道这个叫什么，请告诉俺，谢谢了！...

手撕包菜炒豆皮...

各种蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，能有效地清理肠胃，让不堪重负的肠胃得到充分休息调整，从而让大家可以一身轻松地投入各自的工作生活中去...

营养丰富的培根肉，和干豆腐皮相结合，豆皮里浸满了培根的香，好操作，卖相也漂亮，过节聚会、宴客待友绝对拿得出手哦。...

不想做饭的时候就会把面条煮了吃，省事又饱腹，多加点蔬菜，还有牛肉片，营养丰富又美味！...

丝瓜清热解毒，在夏天是一道很好的解暑佳菜。...

下班回家，亲戚的孩子在家玩，对我说：“舅妈，晚上我要在你家吃饭，你给我做点好吃的吧，”小家伙，搞突然袭击，赶紧收拾做饭，不能让孩子失望啊。...

这是我家小子喜欢吃的一道菜，有荤有素营养丰富颜色又漂亮，很是吸引小朋友的视觉和味觉。...

豆皮也叫千张，这是一道非常喜欢吃的一种豆制品的家常菜，由于简单好做 又不费时间 ，在我家的出镜率极高 ，也由于老公特爱吃韭菜，老公每次无市场必须买把韭菜，（老公一年难得去几次市场，嘿嘿，我老说是外星人）这次的韭菜就是他买回来的，虽然很贵9元多一公斤，看着倒是很新鲜的。这次炒的时候加了一些儿蚝油，没想到比平时做的味道好极了，那蚝油做素菜真是太提鲜味了，连女儿都吃出了鲜味 ，连问我放了什么调味，怎么和平时做的不一样的味道，我说是蚝油，女儿还把蚝油调味瓶拿来看看，还说这就是蚝油啊！又认识了一种调味品，还认识了...

我们家人都爱吃豆制品，像是老豆腐、魔芋豆腐、腐竹、面筋、干子、千张皮、豆油皮、素鸡、素火腿等等等等除了和各种鱼、肉等荤菜搭配外，我最喜欢的就是和青椒一起炒了。一方面是因为简单，再者就是有营养又不油腻。本人是比较偏吃素的。...

朋友给的锦州干豆皮很好吃，这次用来和白萝卜一起切成细丝来炒一个菜，也很好吃。虽然里面加了很少的肉肉炒起来味道很不错，不是很油腻而是有白萝卜的清淡和豆皮的豆香味混杂在一起，味道很独特的。...

凉拌菜拌豆皮...