每天都在想给孩子吃什么，这顿吃完想下顿，今天逛菜市场，看到鲶鱼就买了一条，以前没做过，拿到手里都还没想好怎么吃，又闻到豆腐的香味，刚做出来的，于是又买了豆腐，上网一查还真有这两样菜的菜谱，就自己想着做了，挺香，有点太香了，忘了买香菜，做好放点香菜应该会更好吃...

冬天冷，懒得动手洗菜，懒得刷锅，懒得洗碗，懒得做和水有关的活。那么吃这款煲就再合适不过了，洗三样菜，刷一个锅两个碗就行了。煲的热乎乎的，吃的暖暖的。...

价值的鱼类,经常吃,对健康非常有好处,特别是传统的做法,鲶鱼炖茄子更是很受大家的喜爱.做为下酒菜,这更是首选的,所以,我做了这道鲶鱼炖茄子,味道非常的不错,特别是茄子,更是好吃~ 希望今后大家都有这个健康保健的想法,多做些多吃些利于健康的食品,对我们每人都有很大的益处的....

鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。...

书上说鱼含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，所以从怀孕的时候开始，我就找机会多吃鱼，要说这还真是个借口哈，因为我自己本身就爱吃鱼，哈哈，真的很好吃嘛...

鲶鱼味道鲜美，很喜欢...

鲶鱼具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，特别适合老人和儿童。鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。...

一道营养丰富 味道很霸道的菜肴哦...

偶然的一次与老公去餐馆吃到了这道菜，感觉到味道鲜美，于是就爱上了这个味道，并开始学习制作。...

加入西红柿的鲶鱼汤略带微酸口味，更加开胃，而且解腻。...

鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物...

吃过黄记煌的鲶鱼三汁焖锅，就一直想自己动手试试，做三汗焖锅我喜欢用鲶鱼做，鲶鱼味鲜美，无细刺（只一条主刺，十分适合小朋友的鱼哦），并且营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。　　鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、...

鲶鱼脂肪含量较高，鲶鱼和豆腐是非常好的组合，它们的营养起到了互补作用。去菜市场买菜时看到有卖鲶鱼的买了，今天可买到即新鲜又便宜的回来，做好后很新鲜还好吃。...

东北人最爱的菜之一“鲶鱼炖茄子”。我家宝宝们也特别的喜欢吃。尤其是用鲜呼吸IH电压力锅炖的的确不一样，不用加味精、美味更健康。宝贝们都喜欢吃这个菜。菜汤鲜美、茄子酥烂、鱼肉更香了。不加味精适合给宝贝们吃真是忒给力了！因为宝宝们，我做菜从不敢加味精。无论那种牌子的味精，我都不用。现在味精也是很混乱的。还是不给宝宝们吃了。现在好了有了苏泊尔锅。宝宝餐味道越来越好了。让宝宝们吃的更健康。感谢苏泊尔贴心贴意的创新发明！...

前几天老公去菜市场买菜时看到有卖鲶鱼的买了一条回来，这鱼平时不一定能买到，只能偶尔碰到，主要还是我们这地方太小了。鲶鱼鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩、美味浓郁、刺少、开胃、易消化，非常适合老、幼、产后妇女及消化功能不佳的人；适宜体弱虚损，营养不良，乳汁不足，小便不利，水气浮肿者食用。...

鲶鱼通草汤是一道温补佳品，刚刚生完宝宝的妈妈们快来尝试吧，对奶水很有好处。...

鲇鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂肪较多，对体弱虚损、营养不良之人有较好的食疗作用。茄子有良好降低高血脂，高血压功效。分量十足的东北炖菜，值得一尝！...

对于鲶鱼，民间有很多类似：“鲶鱼炖茄子，撑死老爷子”的溢美之词。现在有很多关于鲶鱼的负面信息，给大家传递的信息就是鲶鱼很脏，鲶鱼真的脏到不能食用吗？它确实看着很脏，吃着比较腥臭也让人感觉很脏，但是其实并没有什么问题。该鱼抗病力强，所以用药较少；生长迅速养殖周期短，有害物质富集也就更少。食腐的习性也不值得黑，蟹更食腐一点，还不是出淤泥而不染？今天咱来个：鲶鱼炖豆腐，好吃停不住！...

这道菜是老婆最爱吃的...

鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。...