这几天都没有买菜，冰箱里只有鸡蛋和辣椒了，就做个辣椒煎蛋吧，...

原本我只是简单地做一道净鱼汤就好了，买菜的时候老板娘说可以鱼头焖白萝卜，很好吃。我就尽管试一试，味道不错。...

金针菇肉片汤，清淡，下饭，爽口。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”，可以多吃点金针菇哦。...

天气越来越热，吃饭没什么胃口，今天就去菜场买了酸豆角，猪肉，回家做酸豆角炒肉丝，这道菜非常下饭，吃稀饭味道也非常棒哦，如果时间充足，可以自己泡点酸豆角。...

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。　　甜玉米含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。...

假期的清晨在菜场溜达，看什么新鲜买什么。瞧到一个常年专卖土特菜的店家摆着带标签的荔浦芋头，直接想起了在刘三姐的大榕树下，吃着热腾腾的熟芋头的香味。立刻不问价钱买了一个，让店家削去外皮，转身在肉档挑了一根黑毛猪的前肋骨，档主砍段儿。回家成菜！算是对阳朔一游的回味。...

排骨的烹调方法有很多，如红烧排骨，粉蒸排骨，糖醋排骨等等。我家女儿喜欢吃清淡一点的东西，今天煮了排骨玉米烫，她说很好吃。...

这个素菜我们家都很喜欢吃。因为做法很简单。味道也很不错。...

做法简单清脆爽口，香香辣辣的很开胃，佐餐下酒都很合适...

买的五花肉一直没吃，本来是打算包饺子用的，可这个星期一直没时间，不想再放下去了，干脆用别的方法吃了它，省的让它一直呆在冰箱里，嘿嘿。。。 五花肉炖土豆，土豆吸收了肉香，肉同时也被土豆煮后的浓汁包围着，那香，任谁也档不住。。。...

去买鸭肉的时候看到有卖鸭肝的于是买了几朵回来，买回来的鸭肝切片洗净污血后用辣椒炒食是一道很不错的下饭哦！...

那天去超市，老公说要吃鱿鱼，看到有卖鱿鱼花的就买了点回来炒着吃...

跟挪红姐学的西红柿烤茄子，味道真是超好哦，酸甜，芝士奶香，还有披萨草的味道，宝贝直夸好哦。这可是西红柿和茄子独特吃法喽，还可以让不爱蔬菜的宝宝们更喜欢蔬菜。...

自己在家做汉堡包健康又美味。想吃什么口味就可以做什么口味，干净又卫生，特别在家有小孩的，自己做着吃放心。...

蕻菜苔的味道比较特别，颜色有点儿紫紫的，卖菜的老农说这菜吃了很好的，怎么好，他也没有说，但看见紫紫的颜色，应该还是很健康的！...

LG感冒了好些天，老是不见好，老爸眼睛看不见东西了，去医院看后诊断为白内障，需要动手术，于是乎，忙着陪这个办理入院手术，陪着做各种术前检查，按时滴眼药水，忙着为那个买菜做饭兼送饭，忙得不可开交。昨晚问了两病号想吃什么菜，结果不约而同地说想吃煮的软趴趴的肉肉。正好我买了盒精制五花肉，便做了这道肉肉。 这道菜与“东坡肉”有相似的地方，却没有那么复杂的工序，出来的成品稍稍有些甜，非常地软糯，肥肉部分真真是入口即化，一点也不觉得油腻，肥肉比瘦肉部分更好吃。我觉得在这道菜中起主要作用的是黄酒，黄酒可帮助血...

芹菜营养十分丰富，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。...

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 白菜炖豆腐，清香可口，营养丰富...

四季豆也叫豆角，品种也有许多种，长短不一呢，颜色也是深浅不同。我挺喜欢吃四季豆的，做法简单，但极易融入配料的呼吸道，最常吃了除了炖着吃，就是干煸了。因为四季豆有特殊性质，加工时一定要加工熟，否则四季豆加热不够会导致中毒。我这次是借鉴了干煸的手法，但用料和制作却非常的简单，用香辣牛肉酱煸炒出香味来，然后再放入焯制好的四季豆，直到入味软烂为止，咸香微辣的口感，特别受家人的喜欢。...

油腻的吃的多了，吃吃这样的爽口小菜很开胃呀，百菜不如白菜”，白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效，偷偷告诉你们哦，我其实最爱吃中间的粉丝~！~！~！...