番茄是个好食材，平时做菜，经常也会用到番茄酱，其实，自己制作也是很简单的呢。　番茄的营养价值:1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。2.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。...

去年暑假，爸妈来我家玩~~~~爸妈是很勤劳的人，我总是劝他们多出去走走，到处玩玩~~即使待在家里也看看电视什么的~~~但是老俩口总是闲不住，每天帮我打扫卫生，做好多好吃的（如果不是我把换下来的衣服都藏起来了，要不然衣服还得给我洗了）~~~自从爸妈来了后，我就感觉我和我老公闲得不像话~这可如何是好？难得一个周末，外面天气太热，大家都不愿意出门，索性在家下下厨，忙忙家务什么的~~~屋外骄阳似火，屋内一大家子和面做包子，也挺其乐融融~~今天这道面食是我跟着爸妈学的~~~不同于以往的“三光”，感觉程序简单了好多，...

可爱的小兔造型，丰富的夹层馅料，当小朋友看到这样一款三明治时，会不会很有食欲呢？一款口感丰富，营养也同样丰富的早餐，动手试试吧。...

尚尼煎炒锅的厚度适中，用起来不觉得吃力，深度三升多，也适合大部分的家庭，煎炒炸都没有问题。 锅盖的处理是我喜欢的，不是简单的不锈钢，上面还有一个创意气阀，如果关上气阀的话，锅中就形成了一个高压锅的原理，可以让食物更快成熟。如果打开气阀的话，气便从那里跑出来。从这一点可以看出锅盖的设计非常不错，密闭性非常好。 炒饭的时候，我放的油比较少，却没有粘锅，而且炒得很自如，这一点是我喜欢的。它虽然是一口不锈钢锅却像不粘锅一样好用，最重要的是不用担心涂层问题。...

这一次的杭椒牛柳做的很失败。原因是牛肉没有弄好，还有最重要的一点，就是自己的心情没有调整好。要知道，心情的好坏会直接的影响到菜品的好坏哦。哎~只能期待下一次了~...

春天正是万物生长时节，小区草坪里的杂草也同样疯狂生长，物业这几天也是加派人手进行草坪的修整，趁着有空，又去采了点新鲜艾叶回来，正好上次做的蜜豆还剩了一点点，尝试着做了蜜豆馅的艾团。忙中有所疏漏，忘了加点白糖，结果做出来的艾团糯米层偏淡了，不过有蜜豆馅弥补了一下，这次的尝试还算成功了。...

中午自己在家不爱做饭嫌麻烦，就做了最省事的刀削汤面。家里也没什么蔬菜，只有两样都放里了，饭菜混吃经济实惠，省事省力。还很好吃。...

这道主食，好似外面的鸡蛋灌饼，自己改编的，早上做来吃，简单，快捷，又营养，老公很喜欢。...

从好豆网兑换了一件豆浆机，早上有豆浆喝啦，因为图省事，没有过滤豆渣，直接一键等着喝豆浆了。喝完豆浆，豆渣沉在底下，虽然细腻也没有人想喝，就用来做包子吧，这次做了个比包子更省事的，直接抹上豆沙馅卷起就行了，有点象肉龙的做法。...

加入黄瓜和胡萝卜丝的面饼，香香糯糯。如果家里有不喜欢吃蔬菜的小朋友，不防试一试吧。...

小时候食物困乏，没什么好吃的东西，能吃到油渣饼，我和妹妹都要盼好几天呢。爸爸烙饼的时候，香味就从厨房飘出来了，馋的我俩直流口水。现在好吃的东西太多了，很少再吃这油大的饼子了，最近有看到豆亲做油渣饼，又勾起了我对那个时代的回忆，刚好冰箱里还有上次练猪油剩的油渣，过过瘾吧。...

今天给家人做的早餐是热乎乎的疙瘩汤，喝在胃里热乎乎的很舒服。...

买了野生硬壳虾做了白灼虾，还剩下一些没吃完，就想着用来做虾仁粥来吃。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。...

这个自制猪肉包我很喜欢吃，自己包可以放多一下馅，吃起来特美味，我很爱哟，你们可以学一下哟！不要看材料需要很多哦，其实有些材料你们家本身都有的，不用担心哟。...

做这个花卷真是颇费周折啊，因为是第一次做，拿着面团在手里怎么也卷不出花卷的形状来，于是匆匆忙忙上网查找，呵呵，老公说我是现学现卖啊！...

芝麻香菇肉饼不错哦...

豆腐经常吃，但是和虾仁做成豆腐饼你肯定第一次吃。之前去朋友家串门，第二天早晨起来，朋友给做了一盘这样的饼。外酥里嫩，配上番茄酱，酸酸甜甜很开胃。为了朋友才知道，是豆腐和的馅儿，做的饼。里面还加了虾仁、培根和蔬菜，美味加倍，特别适合当早餐吃。家里有孩子，有老人的，早晨早起五分钟，就能给全家做一份这样的虾仁豆腐饼。吃完一上午都精力充沛...

家里还剩两个小香蕉，早上索性就用来做了小饼，香蕉本身就是甜的，所以没放任何调料。...

秋天是丰收的季节，南瓜成熟，个大面又甜，用南瓜做材料唾手可得，食材简单，做出的南瓜派，健康美味，营养好吃，口感可是很棒的哦，不防一起来试试。。...

简单易做的菊花卷，保证你一学就会。...